Nipple pain : इन 5 कारणों से हो सकता है निप्पल में दर्द, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसका समाधान

पहनावे की गलतियों से लेकर मेडिकल कंडीशन, यहां तक की स्वच्छता के प्रति लापरवाही भी निप्पल पेन का कारण बन सकती है (Causes of Nipple pain)।

निप्पल के दर्द के कुछ सामान्य कारण और इनसे बचाव के कुछ उपाय भी बताए हैं। चित्र : शटरस्टॉक

बहुत सी ऐसी महिलाएं हैं, जिन्हें अचानक से निप्पल में दर्द शुरू हो जाता है। वहीं ये दर्द कुछ घंटों के बाद खत्म हो जाता है, तो कुछ महिलाओं को तीन से चार दिन लगते हैं, तो कुछ महिलाओं में यह नियमित रूप से बना रहता है। हालांकि, इसके कई कारण हो सकते हैं, पहनावे की गलतियों से लेकर मेडिकल कंडीशन, यहां तक की स्वच्छता के प्रति लापरवाही भी निप्पल पेन का कारण बन सकती है (Causes of Nipple pain)।

डॉ. आस्था दयाल , डायरेक्टर – आब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजी, सी के बिरला हॉस्पिटल गुरुग्राम’ ने निप्पल के दर्द के कुछ सामान्य कारण और इनसे बचाव के कुछ उपाय भी बताए हैं। तो चलिए जानते हैं, इस बारे में अधिक विस्तार से (Causes of Nipple pain)।

एक्सपर्ट से जानें निप्पल के दर्द का कारण (Causes of Nipple pain)

1. हार्मोनल बदलाव हो सकते हैं जिम्मेदार

डॉक्टर आस्था दयाल के अनुसार “निप्पल क्षेत्र में कभी-कभार दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। हार्मोनल उतार-चढ़ाव अक्सर दर्द और संवेदनशीलता का कारण बनते हैं, खासकर पीरियड्स, प्रेगनेंसी और मेनोपॉज से जुड़े बदलाव।” लगातार निप्पल में दर्द रह रहा है, तो अपने हार्मोंस की जांच करें।

गलत फिटिंग की ब्रा आपको नुकसान पहुंचा सकती है. चित्र: अडोबी स्टॉक

2. खराब फिटिंग की ब्रा

खराब फिटिंग की ब्रा और अन्य टॉप इत्यादि खासकर टाइट कपड़े निप्पल के दर्द का कारण बन सकते हैं। टाइट कपड़ों से निप्पल एरिया पर दबाव बना रहता है, जिससे कि उस एरिया में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और यह आपके दर्द का कारण बन सकता है। हालांकि, ये दर्द दो से तीन दिनों में ठीक हो जाता है, परंतु यदि आप लगातार टाइट कपड़ों को दोहराती रहती हैं, तो यह आपको अधिक परेशान कर सकता है।

3. फ्रिक्शन के कारण

खुरदरे कपड़े या व्यायाम करते समय अत्यधिक घर्षण के कारण जलन और दर्द महसूस हो सकता है। फ्रिक्शन केवल एक्सरसाइज ताकि ही सीमित नहीं है, गलत तरीके एवं फैब्रिक के कपड़े पहनकर किसी भी ऐसी गतिविधि में भाग लेना जो आपके निप्पल और कपड़ों के बीच फ्रिक्शन पैदा करते हैं, ये आपके निप्पल के दर्द का कारण बन सकते हैं।

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4. संक्रमण भी कर सकता है परेशान

फंगल संक्रमण या मास्टाइटिस जैसी बीमारियों के कारण दर्द हो सकता है, जो विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कॉमन है। हाइजीन मेंटेन न करने की वजह से या बार-बार गंदी ब्रा पहनने से महिलाओं के ब्रेस्ट के आसपास की स्किन पर बैक्टीरियल ग्रोथ बढ़ जाता है, जिसकी वजह से संक्रमण हो सकता है। ऐसे में ब्रेस्ट में दर्द महसूस होता है।

5. सिस्ट या फाइब्रॉयड भी हो सकते हैं दर्द का कारण

सिस्ट या फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट परिवर्तन जैसे सौम्य विकार भी निप्पल के दर्द के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। यदि ऐसा कुछ महसूस हो रहा है, तो फौरन डॉक्टर से मिलकर इलाज शुरू करवाएं।